골절 시 응급처치 (RICE 요법 + I)
안전 확인 및 119 신고
- 사고 현장의 안전을 먼저 확인한 뒤, 즉시 응급 의료 서비스를 요청합니다.
출혈 조절
- 출혈이 있으면 깨끗한 천이나 붕대로 직접 압박하여 지혈합니다.
- 노출된 뼈를 억지로 밀어 넣지 않습니다.
골절부위 고정
- 골절 부위를 움직이지 않도록 고정합니다.
- 부목(없으면 판자, 신문, 옷걸이 등)을 이용하여 골절 부위 위아래 관절까지 고정합니다.
- 부목을 댈 때는 피부를 보호하기 위해 옷이나 천을 대고 묶습니다.
불필요한 움직임 금지
- 골절 부위를 억지로 움직이거나 뼈의 위치를 맞추려 하지 않습니다.
- 척추골절이 의심되면 절대 움직이지 않고 구급대원을 기다립니다.
냉찜질
- 부종과 통증을 줄이기 위해 얼음주머니나 차가운 수건을 대줍니다.
- 피부에 직접 얼음을 닿게 하지 않고 20분 이내로 시행합니다.
환자 안심시키기
- 통증과 불안으로 쇼크가 올 수 있으므로 환자를 안정시키고 따뜻하게 유지합니다.
순환 확인
- 부목 고정 후 손가락·발가락의 색, 온도, 감각, 맥박을 확인하여 혈액순환이 유지되는지 살펴봅니다.
RICE 요법 (응급처치 기본 원칙)
- R = Rest (안정)
- 손상 부위를 움직이지 않고 쉬게 합니다.
- 체중을 싣거나 사용하지 않도록 합니다.
- I = Ice (냉찜질)
- 20분 이내, 하루 여러 번 냉찜질하여 부종·통증·내출혈을 줄입니다.
- 얼음을 수건에 싸서 피부에 직접 닿지 않게 합니다.
- C = Compression (압박)
- 탄력붕대, 압박붕대로 손상 부위를 살짝 압박하여 부종을 예방합니다.
- 너무 세게 감으면 혈액순환이 방해되므로 손·발 끝 색, 감각 확인 필요.
- E = Elevation (거상)
- 손상 부위를 심장보다 높게 올려 부종과 통증을 줄입니다.
- 베개나 담요를 활용해 안정적으로 올립니다.
✅ 요약: R(안정) → I(냉찜질) → C(압박) → E(거상)
👉 골절의 경우에는 RICE 요법에 ‘고정(Immobilization)’이 추가로 필요해요.
즉, 골절은 RICE + 부목고정 이라고 이해하면 됩니다.