소아용 척추측만증 물리치료 – 바른 자세를 위한 첫걸음

소아용 척추측만증 물리치료 – 바른 자세를 위한 첫걸음

최근 아이들의 자세 문제, 특히 척추측만증으로 병원을 찾는 부모님들이 늘고 있습니다. 성장기 아이들의 척추는 유연하지만, 잘못된 자세나 습관이 반복되면 척추가 옆으로 휘는 척추측만증(Scoliosis)이 발생할 수 있습니다.

이번에는 영상과 함께 소아용 척추측만증 물리치료가 어떤 방식으로 이루어지는지 소개해 드리겠습니다.

📌 척추측만증이란?

척추는 정면에서 보면 일직선이 되어야 정상입니다. 그러나 좌우로 휘거나 ‘S자’, ‘C자’ 형태로 굽어진 상태를 척추측만증이라고 합니다. 이는 단순한 자세 불량이 아닌 근육 불균형, 성장 장애, 폐기능 저하로까지 이어질 수 있어 조기 발견과 관리가 중요합니다.

🎥 물리치료 어떻게 진행될까요?

영상에서는 실제 병원에서 시행되는 소아 척추측만증 물리치료 과정을 보여주고 있습니다. 주요 내용을 요약하면 다음과 같습니다.

✅ 1. 평가 및 분석

• 보행, 어깨 높이, 골반 위치, 척추 만곡 상태 등을 전문 물리치료사가 관찰하고 기록합니다.
• 척추 X-ray나 체형 분석기를 활용하여 휘어진 각도(Cobb’s angle)를 측정하기도 합니다.

✅ 2. 스트레칭과 호흡 운동

• 비대칭적인 근육을 이완시키는 스트레칭이 시행됩니다.
• 횡격막 호흡과 같은 호흡 운동은 폐활량을 키우고, 척추 주변 근육의 안정성을 도와줍니다.

✅ 3. 체형 교정 운동

• 슈로스 운동(Schroth therapy)이나 플랭크 변형 동작 등 측만 정도에 따라 맞춤형 운동이 진행됩니다.
• 일부는 소도구(폼롤러, 밴드)를 활용하여 척추 주변의 심부 근육(Core muscle)을 강화합니다.

✅ 4. 밸런스 훈련

• 한쪽으로 기울어진 체형을 바르게 세우는 균형 운동이 이어집니다.
• 균형 패드, 짐볼 등을 이용해 **정렬감각(Proprioception)**을 키웁니다.

👶 아이들의 치료는 무엇이 다를까?

• 놀이처럼 재미있는 방식으로 진행되어야 지속적인 참여를 유도할 수 있습니다.
• 치료 도중 칭찬, 보상, 긍정적 피드백은 동기부여에 큰 도움이 됩니다.
• 아이의 성장 주기에 맞춘 주기적 평가와 운동 강도 조절이 중요합니다.

📝 정리하며

소아 척추측만증은 빠르게 발견하고, 조기에 올바른 물리치료를 통해 심각한 변형을 예방할 수 있습니다. 단기간의 치료보다는 지속적인 관심과 관리, 그리고 생활 속 바른 자세 습관이 가장 중요합니다.

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