➀ 흡식운동(inspiration)
– 능동적, 근육수축, 에너지 소비
횡격막 수축 : 횡격막이 내려감, 흉강이 넓혀짐, 흉강내 음압발생->폐포가 확장, 복식호흡
외늑간근(external intercostal muscle) 수축; 늑골이 위로 올라가 흉강이 올라감. 흉강이 넓어지고 내압이 낮아짐 -> 폐포가 확장. 흉식 호흡
복부근육 이완 : 횡격막 수축에 도움을 주어 횡격막이 내려감
폐포의 표면장력 약화 :폐포가 쉽게 확장
➁ 호식운동(expiration)
-수동적, 에너지(✕), 횡격막과 외늑간근 이완, 흉강의 부피가 작아지 고 양압이 되어 공기가 밖으로 배출, 내늑간근
➀ 1회 호흡용적(tidal volume) – 안정 호흡시 매 호흡주기 마다 흡입 혹은 호출하는 공기량(500ml)
➁ 폐활량(vital capacity) – 최대 흡기에 이어 최대 호기 공기량(4800ml), 40세 이후 감소
는 압력(mmHg)으로 표시한다
➀ 폐포: 산소분압(100mmHg) 이산화탄소분압(40mmHg)
➁ 동맥혈:산소분압(95mmHg) 이산화탄소분압(40mmHg)
➂ 정맥혈:산소분압(40mmHg) 이산화탄소분압(46mmHg)
➀ 신경성 조절 – 호흡중추(연수, 교뇌)
➁ 화학적 조절 – 화학수용체(경동맥 소체, 대동맥 소체) : 혈중 산소와 이산화탄소의 농도에 민감
➀ eupna, apnea, dyspnea, tachypnea, breadypnea, hyperventilation
➁ 체인-스토크 호흡 : 무호흡과 과호흡이 규칙적으로 반복, 임종시
➂ 쿠스마울 호흡 : 깊은호흡이 느리게 계속, 당뇨병, 중증 산증-썩은 과일 냄새
➃ 비오호흡 : 무호흡과 깊은 호흡이 불규칙, 뇌압항진시.
뇌 노폐물 경로 발견 (치매 연구) https://nurseyong.com/%EC%9D%8C%EC%95%85%EC%9D%B4-%EC%B9%98%EB%A7%A4%EB%A5%BC-%EB%B9%84%EC%9B%83%EB%8A%94-%EC%88%9C%EA%B0%84/
척추 명의가 알려주는 목운동 두턱 만들기 (feat. 거북목) https://nurseyong.com/%EC%82%AC%EB%9E%8C%EB%93%A4%EC%9D%B4-%EC%9E%98-%EB%AA%A8%EB%A5%B4%EB%8A%94-%EA%B1%B0%EB%B6%81%EB%AA%A9-%EB%AA%A9%EB%94%94%EC%8A%A4%ED%81%AC-%EC%A6%9D%EC%83%81/
한 치과의사가 받은 컴플레인 (feat. 아이 아빠가 화가 많이 났어요) https://nurseyong.com/%EB%AF%B8%EA%B5%AD%EC%9D%98-%EC%82%AC%EB%9E%91%EB%8B%88-%EB%B0%9C%EC%B9%98/
요즘 10대에게 나타나는 병 (게임 NPC 취급) 주요 이슈통계 또는 현황 요약우울·불안 증가우울증 +75.8%, 불안…