단순당, 정제탄수화물은 몸에 일체 필요없음.
하지만 내 정신건강엔 필요하지
마찬가지로 밤에 잠 잘 못자는 사람도 며칠 안되는 노력으로 숙면을 원하지말고,
식후에 10분 정도라도 가벼운 산책을 하고 집에서 나만의 시간을 갖고 싶다,
하루가 너무 아깝다는 생각으로 늦게 자는 버릇 고치고 일찍 자려고 하다보면 잠도 잘 잘수 있게 됩니다.
탄수화물을 그럼 뭘로 섭취해야 하나요???
2027 간호사 국가고시 일정 총정리 (과락 평락) 2027년 간호사 국가고시를 준비하는 간호학과 4학년 학생들을 위해…
(정신간호학) 조현병 양성증상 음성증상 망상 환각 사고과정장애 1. 조현병 간호의 기본 원칙 ★★ 핵심개념 조현병…
(정신간호학) 자기인식 방어기전 치료적 의사소통 추상적 사고 장애 I. 정신건강간호학 국가고시 접근법 ★★★ 핵심개념 국가는…
(정신간호학) 불안 강박 PTSD 성격장애 물질관련장애 신경인지장애 1. 불안장애: 불안 수준의 단계별 이해와 간호 중재…
연봉 깎고 주 4일제 테스트 시험해본 결과 (세브란스병원 간호사) https://nurseyong.com/%EA%B0%84%ED%98%B8%EC%82%AC-%EC%9E%A5%EB%A1%B1%EB%A9%B4%ED%97%88-%ED%98%84%EC%8B%A4-%EC%8B%A0%EA%B7%9C-%EA%B0%84%ED%98%B8%EC%82%AC-%ED%87%B4%EC%82%AC/