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걱정 중독에서 벗어나는 방법

걱정 중독에서 벗어나는 방법 걱정시간은 주로 퇴근 이후 저녁 시간에 잡는다. 낮 동안에 걱정이 생기면, 걱정시간까지 걱정을 미뤄두어야 한다. “그때…