하루에 열 시간 이상 공부하는 건
사실상 보여주기식 거짓말이거나,
실제로 했더라도 며칠 이상 못 간다는 게 중론
잠 7시간 이상 & 하루 주도적 집중 순공 6시간 꾸준함 → 이게 압도적 효율을 보인다는 듯
사실 업무도 비슷, 실제로 일하는 시간은 앉아 있는 시간 대비 많지 않음
그보다 더 일하면 효율 떨어지거나 번아웃 옮
규현이 6kg 뺐을 때 주식으로 먹었다는 다이어트 잡채밥 https://youtu.be/EjxBe1nuXDA?t=1 https://nurseyong.com/%EB%A7%A4%EC%9A%B0-%EC%B6%A9%EA%B2%A9%EC%A0%81%EC%9D%B8-%EB%82%B4%EC%9E%A5%EC%A7%80%EB%B0%A9-%EB%B9%BC%EB%8A%94-%EB%B0%A9%EB%B2%95/ https://nurseyong.com/16%EB%85%84%EC%B0%A8-%EC%95%84%EC%9D%B4%EB%8F%8C%EC%9D%B4-%EB%A7%90%ED%95%98%EB%8A%94-%EC%B5%9C%EA%B3%A0%EC%9D%98-%EB%8B%A4%EC%9D%B4%EC%96%B4%ED%8A%B8/
Tooth-in Eye surgery (안구 내 치아 수술) https://youtu.be/Zq-hsk184Hc?t=63 눈에 안구가 아니라 살덩이가 있는 것 처럼…