과민성 대장 증후군을 위한 저 포드맵 식단 “과민성 장 증후군은 식습관과 관련 있나요?” 포드맵(FODMAP)이란 발효되긴 쉬운(Fermentable) 올리고당류(Oligosaccharides), 이당류(Disaccharides), 단당류(Monosaccharides)와 폴리올(polyols)의…